No workshop Dá reset à ansiedade de desempenho e reprograma o mindset vais entender melhor a ansiedade de desempenho, um tema especialmente relevante para os estudantes universitários.
Sai deste workshop com estratégias concretas, para te sentires mais confiante e preparado para enfrentar os teus trabalhos ou apresentações.
Mesmo que seja um tema que não te diz muito, este workshop pode ser útil – seja para prevenires, seja para ajudares alguém próximo. Não te esqueças, a saúde mental diz respeito a todos nós.
PARA QUEM? Todos os estudantes da Católica - Campus de Lisboa
VAGAS? 50 estudantes
*Data limite de inscrição: 20 de outubro
Em caso de dúvidas? Contacte o UCP2 Mental Health
