Neste workshop de duas sessões, vais entender melhor a ansiedade, um sentimento que todos nós experimentamos em algum momento, e a ansiedade de desempenho...

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In this workshop, we will discuss what to do when a panic attack occurs, whether it's happening to you or someone around you. We will share quick and...

Some days feel heavier – it’s part of the human experience. Sometimes, that feeling settles in and becomes harder to overcome. In this two-session...