Carina Ferreira, recém-mestre em Neuropsicologia pela FCSE, publica em open access, com a coautoria dos investigadores do NICE Lab, Prof. Doutores Alexandre Castro Caldas e Joana Rato, na Trends in Higher Education (MDPI).
O estudo analisou como a qualidade do sono, a ansiedade e a atenção executiva influenciam o desempenho académico de estudantes universitários durante períodos de exame, comparando alunos de Medicina, Direito e Economia. Com uma amostra de 51 estudantes, de três Faculdades da UCP, os investigadores observaram que os padrões de sono e os níveis de ansiedade diferem entre os grupos, com os estudantes de Medicina a relatar pior qualidade de sono, enquanto os estudantes de Direito e de Economia apresentaram diferenças nos mecanismos de atenção e de controlo inibitório. Os resultados indicam que pior sono e ansiedade elevada estão associados a notas finais mais baixas, revelando fatores psicológicos importantes que afetam o rendimento académico, independentemente do curso frequentado.
Apesar de não se verificarem diferenças significativas na ansiedade entre os grupos-curso, as capacidades cognitivas avaliadas pelos testes de atenção variaram entre os grupos, sugerindo que a forma como os estudantes lidam com pressão e carga mental pode ser distinta consoante o contexto académico. Os autores destacam que intervenções focadas na higiene do sono e na gestão do stress podem ser úteis para melhorar o desempenho dos estudantes em situações de elevada exigência, recomendando que espaços universitários promovam estratégias de apoio psicológico para enfrentar estes desafios comuns.
